心の距離感に気づく～ 北の隠れ魔女ゆうこ

なにか思い通りにいかなくて

心や身体が重く感じるような瞬間があるかもしれません

人はどうしても気づかないうちに不安や心配からものごとを見てしまう性質があります

本能として、そうできてるからです

不安や心配になることが悪いことではありません

明るく楽しくすることが良いことでもありません

今、何を感じているかに気づくことが大切です

不安なら不安を

楽しいなら楽しいを

気づいた瞬間に、そこにとらわれている自分から離れます

そして、ただあるがままの自分はそこにいることを知るのです

それは魔法のように、心を一瞬で軽くして

あなたがあなたを純粋に愛してることに気づく瞬間でもあります

あなたはなんでもない

あなたはただここにある

それだけが真実です

どうか、自分の心に気づく距離感を大切にしてみてください

現実は思ってるよりも、あなたを愛して見守ってくれています

北の隠れ魔女ゆうこ